Träning

Olika typer av racket sporter

Racketsporter är väldigt lika på många sätt, men har också sina egna särdrag som skiljer dem från varandra. Här nedan går vi igenom fyra olika racketsporter. Padel Padel är en mycket ny sport och har utvecklats parallellt med den ökande populariteten för paddle tennis, som [Läs mer…]

Träning

Grunden för effektiv träning

Många tycker om att träna regelbundet. Mer eller mindre hårt, men i alla fall några gånger i veckan. Det här är en positiv trend eftersom det är viktigt att röra på sig. Samtidigt kan det vara riktigt roliga, om du hittar en sport som passar [Läs mer…]

Cykling

Cykla bekvämt och säkert

Cykling kan vara både avslappnande och meditativt. Många människor cyklar till och från jobbet. Efter jobbet vill vi ofta slappna av och rensa huvudet, speciellt efter en stressfull dag. Det kan dock vara svårt att slappna av när bilarna inte tar hänsyn till någon annan [Läs mer…]

Olika typer av racket sporter

Träning

Racketsporter är väldigt lika på många sätt, men har också sina egna särdrag som skiljer dem från varandra. Här nedan går vi igenom fyra olika racketsporter. Padel Padel är en mycket ny sport och har utvecklats parallellt med den ökande populariteten för paddle tennis, som [Läs mer…]

Grunden för effektiv träning

Träning

Många tycker om att träna regelbundet. Mer eller mindre hårt, men i alla fall några gånger i veckan. Det här är en positiv trend eftersom det är viktigt att röra på sig. Samtidigt kan det vara riktigt roliga, om du hittar en sport som passar [Läs mer…]

Cykla bekvämt och säkert

Cykling

Cykling kan vara både avslappnande och meditativt. Många människor cyklar till och från jobbet. Efter jobbet vill vi ofta slappna av och rensa huvudet, speciellt efter en stressfull dag. Det kan dock vara svårt att slappna av när bilarna inte tar hänsyn till någon annan [Läs mer…]

Cykelcross

Cykling

Sporten har funnits i Sverige sedan 80-talet men det är först nu på senare tid som den har fått en uppsving med många unga åkare. Det som är karaktäristiskt för sporten är att banorna innehåller terräng eller hinder där cyklarna måste bäras. Det kan till [Läs mer…]

Olika grenar inom cykelsporten

Cykling

Sällan har en sport haft en sådan enorm utveckling och ett sådant uppsving som cykelsporten under 1900-talet. Idag tävlar man både i landsvägscykling, mountainbike, cykelcross, BMX samt på senare tid även i konstcykling och cykelboll. LandsvägscyklingLandsvägscykling är, precis som namnet avslöjar, en cykelsport som utövas [Läs mer…]