Träning

Tenniskjolar och tennisklänningar för atleter

Om du älskar tennis har du säkert sett modet förändras på tennisplanen över åren. Tidigare bar nästan alla tennisspelare vita, konservativa kläder. Men sedan 1980-talet har det blivit vanligare att se mer färgglada och moderiktiga utstyrslar som mer för tankarna till en modeshow. Varför har [Läs mer…]

Träning

Olika typer av racket sporter

Racketsporter är väldigt lika på många sätt, men har också sina egna särdrag som skiljer dem från varandra. Här nedan går vi igenom fyra olika racketsporter. Padel Padel är en mycket ny sport och har utvecklats parallellt med den ökande populariteten för paddle tennis, som [Läs mer…]

Träning

Grunden för effektiv träning

Många tycker om att träna regelbundet. Mer eller mindre hårt, men i alla fall några gånger i veckan. Det här är en positiv trend eftersom det är viktigt att röra på sig. Samtidigt kan det vara riktigt roliga, om du hittar en sport som passar [Läs mer…]