Träning

Olika typer av racket sporter

Racketsporter är väldigt lika på många sätt, men har också sina egna särdrag som skiljer dem från varandra. Här nedan går vi igenom fyra olika racketsporter. Padel Padel är en mycket ny sport och har utvecklats parallellt med den ökande populariteten för paddle tennis, som [Läs mer…]

Träning

Grunden för effektiv träning

Många tycker om att träna regelbundet. Mer eller mindre hårt, men i alla fall några gånger i veckan. Det här är en positiv trend eftersom det är viktigt att röra på sig. Samtidigt kan det vara riktigt roliga, om du hittar en sport som passar [Läs mer…]