Träning

Om du vill ta din cykling till nästa nivå finns det några saker att tänka på. För det första bör du planera din vecka lite mer noggrant, men även se till att du verkligen genomför de tilltänkta cykelpassen. Viktiga förberedelser innan träningspasset När du har [Läs mer…]

Många tycker om att träna regelbundet. Mer eller mindre hårt, men i alla fall några gånger i veckan. Det här är en positiv trend eftersom det är viktigt att röra på sig. Samtidigt kan det vara riktigt roliga, om du hittar en sport som passar [Läs mer…]